香港欖球總會
Premiership A Round 1  (PLA vs. ONEworks' Valley Knights)
日期﹕2012年9月29日
地點: 掃桿埔康樂場地
時間﹕16:30
網址﹕www.hkrugby.com

香港體育舞蹈總會
日期：2012年9月23日
第4屆灣仔區體育舞蹈公開賽
地點: 伊利沙伯體育館
網址: http://www.dancesport.org.hk    

比賽前溫馨提示:

請注意最新的比賽時間！
請於出賽前細閱參賽者須知！
請注意比賽路程！

如你已於早前報名乘搭大會的巴士，緊記於當天帶同乘車券到你所選擇的上車點上車，
詳情可於 http://www.hktria.hk/race_transport.php 查看。

爽浪香港三項鐡人挑戰賽 2012----領取賽事包事宜
大會將於2012年9月19日至21日派發賽事包。
除此之外，大會於賽事當日亦會於詢問處派發賽事包，

如你未能於9月19日至21日領取賽事包，請於比賽當日，你的出賽時間前1小時15分到場領取。
由於參賽人數眾多，強烈建議大家於9月19日至21日領取賽事包，如未能親身領取，由親友代取亦可以！

爽浪香港三項鐡人挑戰賽 2012-------泊車事宜
如果你參加了爽浪香港三項鐡人挑戰賽 2012，又須要駕車到比賽場地，
可以於9月23日早上6:00前，
把你的汽車停泊到今次比賽的單車路段(汀角路到鹿頸停車場)的行人路旁。
請注意，如你將汽車泊於上述路段，早上10:00後方可駛離現場。

領取賽事包通知電郵已經發出，如有任何疑問，請電郵至race@hktria.hk

Race pack pick up notice was sent out by email. If you have any enquiry, please email to race@hktria.hk

賽事網站: www.hktria.hk

下載報名表: http://hktria.hk/file/application_form_2012.pdf

組別

三項鐵人 - 個人組別

三項鐵人 - 接力組別

水陸兩項鐵人 - 個人組別

交通安排

大會設有大會巴士到比賽場地，如果要乘搭大會巴士，請於報名時確認。

比賽當日接駁巴士將於下列地點接載參賽者，預計於4:45am到達比賽場地：
天后上車 (HK$50/位包括運載單車一部) - 上車時間約為4:00am
旺角上車 (HK$50/位包括運載單車一部) - 上車時間約為4:15am
沙田排頭村上車 (HK$40/位包括運載單車一部) - 上車時間約為4:30am

比賽回程交通
由 11:00am 開始 由大尾督到大埔墟 (HK$10/位, HK$10/單車)

賽前實地訓練課程

課程內容

游泳

• 開放式水域游泳技巧及要訣

單車

• 單車訓練方法及比賽技巧
• 單車比賽要訣

跑步

• 跑步技巧及策略

轉項

• 游泳轉單車的正確技術及規則
• 單車轉跑步的正確技術及規則

其他

• 如何選擇合適之比賽器材及用品
• 比賽日的準備及注意事項

請按此下載賽前實地訓練課程報名表, 為是次賽事作好準備!

賽前訓練資料如下，上堂之集合時間及地點將於上堂前一星期電郵通知

地點: 大埔大尾督

費用: 每堂費用$60，名額有限，請盡早登記報名。

備註: 參加者必須自備單車、頭盔及跑步用品。

太古可口可樂健跑會主辦
可口可樂健跑樂
日期: 2012年9月23日
地點﹕烏溪沙青年新村
賽程: 10公里
網址: www.scchkrc.com/events.htm

飊風自行車主辦
2012新世界單車慈善錦標賽
日期: 2012年9月23日
時間：6:00am -11:00am 
地點：沙田區城門河畔源禾路
參賽名額及對象：800人(11至59歲的單車愛好者)
截止報名日期：2012年8月31日 (名額有限，額滿即止)
網址: www.nwccc.com.hk

青少年網球新秀賽2012 – 第四賽站

Junior Tennis Novice Competition 2012 – Comp 4

比賽日期：8,9,15,16,22,23,30/9/2012

截止報名日期：7/8/2012

時間：星期六-下午二時開始       星期日及公眾假期-上午九時開始

地點：香港仔網球及壁球中心

組別：男、女子八歲/九歲/十歲或以下單打

報名費用：每站每項HK$150

主辦機構： 香港網球總會

電話：25048266

網址：www.tennishk.org

黎耀朗紀念跑
日期: 2012年9月22日 (星期六)
時間:10:00am
地點: 香港黃竹坑警察基礎訓練中心
截止報名: 2012年9月10日
報名費: 隊制 $10,000 ; 個人$500
電話: 28602945黃意強先生或36613051 與楊鴻波先生聯絡。
(所有報名費及捐款將交到已故黎耀朗先生的家人)

香港跆拳道協會主辦
全港男子青少年跆拳道比賽2012
日期: 2012年9月16日(香港公園體育館); 2012年9月23日(石塘咀體育館)
比賽時間: 9:00am
參加者資格及年齡：
1. 男童色帶組 8歲或以上至15歲或以下
2. 男童品段組 10歲或以上至14歲或以下及持協會品段段證
費用: $100 (包括報名費每位$60另保險費$40 ，共100 元)
參加組別及量級：見參加表格(各組詳情請參閱申請表格 )
1. 必須持香港跆拳道協會綠帶至紅黑帶資格 及年齡亦必須為8 歲或以上至15 歲或以下，方可參加
2. 必須持香港跆拳道協會品段段證及年齡亦必須為 10歲或以上至14 歲或以下，方可參加
截止日期: 2012年8月18日中午12時或前
網址: www.hktkda.net

毅騰會x國際十字路會慈善鐵人賽
香港水陸鐵人挑戰賽
地點 : 元朗游泳池及運動場
日期 : 2012年9月16日

游水75米、跑步500米
組別: 男子/女子小鐵人(2006年、2005年、2004年、2003年)

游水150米、跑步1.5公里
組別: 男子/女子小鐵人(2002年、2001年、2000年、1999年)

游水300米、跑步1.5公里
組別: 男子/女子小鐵人(1998年、1995-1997年)　
 
挑戰組: 游水450米、跑步2公里
組別: 男子/女子(1990-1994年、1985-1989年、80-84年、1975-1979年、 1965-1969年、1960-1964年、1955-1959年、1954年或之前)

新秀組: 游水150米、跑步1公里
組別: 男子/女子(1990-1999年、1980-1989年、1970-1979年、1960-1969年、1959年或以下)

接力組:
游水150米、跑步1公里
親子接力2003-2006年、1999-2002 年　
小學隊校隊接力組　

游水450米、跑步2公里
公開接力組
工商接力盃　

游水300米、跑步1.5公里
中學隊校隊接力組
毅騰會將會於每一參賽費用捐出$20予國際十字路會 (www.crossroads.org.hk)
截止報名日期：2012年9月5日
各參賽者均可獲贈比賽包一份，包括計時晶片、泳帽及豐富紀念品 。
網站： www.titantriathlon.com/event.php

香港女子健跑會
女子及少年跑步賽2012
日期: 2012年9月16日
時間: 8:30am
起點/終點: 山頂纜車站旁/ 山頂廣場
全程: 3.5 公里 (逆時鐘繞山頂一圈)
組別:
女子組(19-34歲、35-39歲、40-44歲、45 – 49歲、50 – 59歲、60歲及以上 ;
女子組 (7 -9歲、10 -11歲、12-13歲、14-15歲、16-18歲)
男子組 (7-9歲、10-12歲)
幼苗組 (女子/男子，六嵗或以下)
獎品: 各組別之冠、亞、季軍
幼苗組不設組別獎項
名額: 300 
截止日期: 2012年9月9日
報名費
19嵗及以上 (會員)$80; 18嵗及以下 (會員) HK $70
19嵗及以上 (非會員)$100 ; 18嵗及以下 (非會員) $85
電話: 9139 3127
網址: www.hklrrc.org.hk