活動目的是可使參賽者對越野比賽有更多接觸及體驗，而且為往後動感亞洲賽事作好準備。

賽事 (5) – 2011年5月   8日 – 愉景灣 – 12公里 –上午8時登記，9時起步

比賽裝備 – 所有參賽者於跑步比賽中必須戴上頭盔（單車頭盔或攀石頭盔），因為參賽者需經過石灘、山澗等。此外，還需要一對良好的跑步鞋或行山鞋；水樽或水袋。

注意事項

1.      全程必須將號碼布掛在身前。

2.      如要脫去上衣進行賽事，也請放置號碼布於身前當眼位置，不要放在臀部或腳上。

3.      為免引致計時混亂，衝過終點後的參加者不能逆走或重返賽道。

4.      於濕滑賽道上，為免發生危險，不淮超越前面參賽者。

5.      在安全情況下，如要超越前面參賽者，請揚聲示意。

組別：年齡截止2011年12月31計算

女子組：
W14-19 (1992 – 1997)
W20-29 (1982 – 1991)
W30-39 (1972 – 1981)
W40-49 (1962 – 1971)
W50-59 (1952 – 1961)
W60+ (1951或以前)

男子組：
M14-19 (1992 – 1997)
M20-29 (1982 – 1991)
M30-34 (1977 – 1981)
M35-39 (1972 – 1976)
M40-44 (1967 – 1971)
M45-49 (1962 – 1966)
M50-59 (1952 – 1961)
M60-69 (1942 – 1951)

報名費 – 提早報名優惠截止日期為2011年2月11日
每場比賽每位港幣200元。
如在比賽前7天內或即場付款，報名費用為港幣300元。

提早報名優惠（於2011年2月11日前登記及付款）
5場比賽優惠 – 原價港幣1000元，折後港幣600元
4場比賽優惠 – 原價港幣 800元，折後港幣560元
3場比賽優惠 – 原價港幣 600元，折後港幣480元
2場比賽優惠 – 原價港幣 400元，折後港幣380元
1場比賽優惠 – 原價港幣 200元，折後港幣190元

點滴是生命主辦
AVEDA母親節揹水步行2011
日期: 2011年5月8日
地點: 昂坪360
組別: 挑戰組及溫馨組兩個組別。挑戰組由昂坪市集出發，沿高低有致的昂坪棧道，途經東涌，再返回昂坪市集終點，全程15公里。溫馨組適合一家大小參與，步行全程3公里，參加者可沿路體驗大嶼山昂坪多個景點，包括昂坪市集、天壇大佛、心經簡林和昂坪奇趣徑。
網址: www.llcs.org.hk

Sai Kung Mountain Marathon Race Course (permit pending) 

6 Mar 2011 

Pak Tam Chung Entrance Gate, Sai Kung 

Public buses: 94 and 96R

Distances and Cumulative Elevation Changes: 

Half Marathon - 19.0 km, 840 meters 

Full Marathon - 37.4km, 1,840 meters 

New Course for the full marathon this year! 

Start: Pak Tam Chung/Sai Kung Country Park Entrance - Tsak Yue Wu - Pak Tam - Sec. 3 of Maclehose - Yung Shue O - Sham Chung - She Shek Au - Nam Shan Tung - Pak Sha O - Hoi Ha - Wong Shek (End of Half Marathon) - To Kwa Peng - Tung Sam Kei - Chek Keng - Luk Wu - above Sai Kung Sai Wan Road - Tin Mei Shan - Tai Cham Koi - Sai Kung Man Yee Road - Sheung Yiu Country Trail - Pak Tam Chung Finish. 

http://www.seyonasia.com

Registration from 8:00 AM


Half Marathon - 18.6 km 9:00 AM start time
Full Marathon – 30.5 km 9:15 AM start time


Full Marathon - Maximum Allowed Time 6.5 hours – 3 water stops


Start: South end Repulse Bay Beach - Tsin Shui Wan Au - Wong Nei Chung Reservoir - Violet Hill - Parkview - Jardine's Lookout - Full/half split - Siu Ma Shan - Sir Cecil's Ride Trail - Mt. Parker Rd. - General Rock - Mt. Parker - Quarry Gap (Tai Fung Au) Water Stop - near Boa Vista - Mt. Parker Rd. - Dirt trail above Tai Tam Reservoir - streambed by HK Trail - Tai Tam Reservoir Rd. - Tai Tam Intermediate Reservoir - Tsin Shui Wan Au - The Twins - Catchwater above Stanley Gap Road - Tsin Shui Wan Au - Repulse Bay Beach finish.


Half Marathon - Maximum Allowed Time 4.5 hours – 2 water stops


Start: South end Repulse Bay Beach - Tsin Shui Wan Au - Wong Nei Chung Reservoir - Violet Hill - Parkview - Jardine's Lookout - Full/half split - Mt. Butler - Quarry Gap (Tai Fung Au) Water Stop - near Boa Vista - Mt. Parker Rd. - Dirt trail above Tai Tam Reservoir - streambed by HK Trail - Tai Tam Reservoir Rd. - Tai Tam Intermediate Reservoir - Tsin Shui Wan Au - Repulse Bay Beach finish.

http://www.seyonasia.com/

日期：2011年1月29日
地點：港島徑
名額：3,000
全程(50公里): 山頂→大浪灣 時限16小時
半程(25公里): 大潭郊野公園 →大浪灣 時限10小時
十公里: 香港仔郊野公園→香港女童軍新德倫山莊 時限5小時
網址: www.greenpower.org.hk

舉行日期﹕ 2011年1月22日(星期六)

比賽地點﹕香港仔郊野公園 

集合地點 ( 起步及終點 ) ﹕香港仔郊野公園香港仔傷健樂園 

登記時間﹕早上 7 時 30 分　　起步時間﹕早上 9 時正

(A) 善牧組 ( 10 公里 越野跑比賽) ( 比賽路線 ) 

賽例﹕以個人賽制進行比賽﹐分男子組、女子組；賽員須根據大會提供的指定路線跑畢全程﹐以最短時間完成者勝出 

(B) 尋羊組 ( 3.5 公里尋寶遊戲比賽﹐步行約 2 小時 ) ( 比賽範圍 ) 

根據漁農自然護理署網頁資料顯示，尋羊組比賽路段屬 1 - 2 星級難度。 

沿路平坦易行，起伏少，適合一家大小享受郊遊之樂

賽例﹕以 2-4 人隊制比賽﹐利用地圖及指南針﹐於指定時間內﹐在比賽範圍內到訪預先設置的遊戲點。每到達一個遊戲點完成有關遊戲項目﹐可取得特定分數。獲得最高分數者為勝﹐如分數相同﹐則以較短時間完成者勝出 

(C) 優遊組 ( 5 公里非競賽行山活動﹐步行約 2 小時 ) ( 行山路線 ) 

根據漁農自然護理署網頁資料顯示，優遊組比賽路段屬 1 - 2 星級難度。 

沿路平坦易行，起伏少，適合一家大小享受郊遊之樂

形式﹕以個人或2-4人團隊進行﹐參加者須根據大會提供的指定路線完成全程﹔非比賽形式

http://www.marycove.edu.hk/orienteering/index.html

日期: 2011年1月16日(星期日)
集合時間: 早上7時30分
起步時間: 早上９時
起步集合點: 東涌東薈城名店倉露天廣場
主禮嘉賓:發展局局長 林鄭月娥， GBS， JP
主題:

「昂步棧道2011」以綠色的時光之旅為主題，希望公眾透過活動在餘暇郊遊遠足，以鼓勵他們多接觸大自然，從而提倡保育環境及文化文物的觀念，將之拓展至個人、家庭以至社區。

活動今年以「昂步棧道道古今，攜手保育育樹人」作為口號，呼籲社會大眾透過活動學習愛護環境，並將之推廣至身邊親友以至社區。
名額     :     1,800名

http://npcw.yha.org.hk/cn/index.php

Lantau Mountain Marathon Race Course 

9 Jan, 2011 

Nam Shan Pavillion, Lantau 

Public buses: All public buses departing Mui Wo pass this spot. 

Note: Scheduled departure is on the 8:30 AM ferry from Central to Mui Wo. If this ferry is not running, departure will be upon the next ferry. Check closer to the race date for scheduling changes. For those not taking the ferry, we will also do registration at Nam Shan Pavillion.

Note: Scheduled departure is on the 8:30 AM ferry from Central to Mui Wo. If this ferry is not running, departure will be upon the next ferry. Check closer to the race date for scheduling changes. For those not taking the ferry, we will also do registration at Nam Shan Pavillion. 

Full Marathon - Maximum Allowed Time 7.5 hours 

Start Time: 10:00 AM 

Distance: 29.8 km, 1950 meters cumulative altitude change 

Start: Nam Shan Pavillion, South Lantau Road - Lantau Trail Section 2 - Sheung Tung Au (Full/half split) - Lin Fa Shan - Pok To Yan - Tung Chung - San Tau - west of Nei Lak Shan - Ngong Ping (Big Buddha)- Lantau Peak - Tung Chung Au (Pak Kung Au, water stop) - Nam Shan Pavillion finish. 

Half Marathon - Maximum Allowed Time 5.0 hours 

Start Time: 10:15 AM 

Distance: 14.0 km 

Start: Nam Shan Pavillion, South Lantau Road - Lantau Trail Section 2 - Sheung Tung Au (Full/half split) - Sunset Peak (Tai Tung Shan) - Tung Chung Au (Pak Kung Au, water stop) - Nam Shan Pavillion finish. 

http://www.seyonasia.com

2010年以“為愛奔跑”為主題的山地團隊健行賽在福田區舉行，將成為深圳市2011年關愛行動啟動儀式的一部分，比賽從福田區梅林出發，分為男子組、女子組、混合組和體驗組四大組別進行，全部賽程23公里，同時也分設體驗組10公里，將吸引不同階層、不同年齡和不同運動水準的健行愛好者和市民參與。比賽賽道比鄰深圳市中心區域，選手們將在23公里的山地賽道上挑戰自身的極限，而觀眾除了欣賞到選手們精彩身手，還可以一覽深圳城區的繁華景象。

“為愛奔跑”是一場為愛心而進行的比賽，每位參賽的選手不僅是在挑戰自我極限，更是為國內知名的慈善公益組織（專案）爭取資金善款。參賽選手除了身體力行參加比賽，每人還將在報名的同時捐出最少1元的善款，該項善款將用於青少年戶外素質教育發展計畫，使運動超越比賽而更有意義。

主辦單位: 深圳市福田區人民政府 深圳市文體旅遊局 深圳市關愛辦

深圳報業集團 深圳廣電集團

承辦單位: 深圳市福田區體育局 深圳市登山戶外運動協會

賽事執行單位: 深度體驗戶外運動俱樂部

支援單位: 中國登山協會 深圳第26屆世界大學生夏季運動會組委會執行局

比賽地點: 梅林水庫郊野公園

比賽時間: 2011年1月2日

參賽組別: 

男子組（每隊四人全為男子）

女子組（每隊四人全為女子）

混合組（每隊四人必需有一名異性）

體驗組（性別不限）

籌款辦法: 每隊報名費200元，請每名愛心選手在報名的同時捐出不少於1元的善款，該善款將捐給李連傑壹基金。

聯 系 人： 愛德曼

電    話：13543256357

電子郵件：szdeclub@hotmail.com

比賽日期： 2011年1月1日（星期六） 

登記時間： 挑戰組：上午7時00分

體驗組：上午8時30分  

起步時間： 挑戰組：上午8時30分 

體驗組：上午9時30分 

起步地點： 烏蛟騰小巴總站旁草地 

報名日期： 2010年9月21日至12月6日 

比賽路線： 

【挑戰組】：烏蛟騰 → 馬頭峰 → 橫嶺 → 九擔租 → 下苗田 → 三椏涌 → 三椏村 → 吊燈籠 → 蛤塘 → 梅子林 → 荔枝窩 → 分水凹 → 山火瞭望台 → 鳳坑郊遊徑 → 鹿頸 → 七木橋 → 橫山腳上村 → 新娘潭 → 烏蛟騰（全程共30公里） 

【體驗組】：烏蛟騰 →九擔租 → 下苗田 → 三椏涌 → 三椏村 → 荔枝窩 → 分水凹 → 山火瞭望台 → 鳳坑郊遊徑 → 鹿頸 → 七木橋 → 橫山腳上村 → 新娘潭 → 烏蛟騰 （全程共23里） 

組別： 【挑戰組】及【體驗組】各設男子個人、女子個人、2人隊、4人隊、大專隊及工商隊，體驗組另設家庭隊