更新：初級班＆進階班名額已滿，多謝支持！
Update: Thank you for your support! The Elementary & Inter Training are full

計劃簡介

「油尖旺 x 青年跑」是一項由油尖旺民政事務處自2015年起開始推廣的青年網絡發展計劃，希望青年朋友透過參與專業的長跑訓練活動，鍛鍊意志，激發個人潛能，建立正面及積極的價值觀。參加此計劃的學員將會獲委任成為油尖旺青年運動大使，向社區宣揚正面及健康的訊息。同時，希望學員透過參與義工服務，讓青年人身體力行去關愛社會和肩負社會責任。

目標

• 培養青少年經常做運動的習慣；
• 透過專業長跑訓練，鼓勵鍛鍊青少年意志，挑戰自我及發揮潛能；
• 提供領袖訓練，改善團隊溝通技巧。

對象

16至25歲就讀或居住於油尖旺區內的中學生、大專生或在職青年優先。

訓練班內容

本計劃將劃分為「初級培訓課程 (10K)」和「進階訓練課程 (半馬)」兩個階段，一連串活動如下：

• 定期長跑訓練及資深教練分享會，鍛鍊青年的毅力及增強學員的恆心和自信；
• 成為油尖旺青年運動大使，讓青年人身體力行將健康信息傳遞社區；
• 透過參與領跑員訓練及義工服務，讓青年人學習關愛社會和肩負社會責任;
• 透過跑山訓練，豐富運動體驗。

訓練班詳情

初級長跑訓練班-初學者；從未接觸中長距離跑步訓練或比賽；沒有運動習慣。
進階長跑訓練班-有規律運動；最少參與中長距離跑步比賽1次或以上；能完成10公里距離。

訓練班日期、時間及地點

名額

100人 (每個課程約50人）

費用

費用全免

紀念品

每名參加者可獲贈紀念T恤乙件

義工服務

• 領跑員及義工服務

資深教練分享會

(詳情待續)

畢業禮

15.2.2020 (星期六）

報名方法

網上：使用goggle form (https://forms.gle/wnvQg5h3J1BdHTDV7) 報名
郵寄：填妥報名表格，寄回香港九龍新蒲崗雙喜街2-4號同德工業大廈9樓A室收，信封面請註名：「油尖旺x青年跑19/20」
傳真：請將報名表格傳真至21170023

索取報名表格地點

1. 油尖旺民政諮詢中心 (旺角聯運街30號旺角政府合處地下)
2. 旺角社區會堂 (旺角上海街557號2樓)
3. 梁顯利油麻地社區中心 (油麻地眾坊街60號)
4. 油尖旺區內大專院校
5. 瀏覽本計劃Facebook「油尖旺x青年跑」

申請須知

• 本計劃著重參加者的出席率及表現，請務必預留時間出席已確定的課堂訓練及活動，如出席率偏低者，大會保留取消參加者資格的權利；
• 計劃內容包括各類長跑訓練活動，參加者須衡量個人身體狀況，決定是否報名；
• 獲贈體育禮劵需經過主辦單位的遴選；
• 如計劃內的活動有任何變更，大會保留修改或取消權利，恕不另行通知；

領跑員計劃

本處將安排學員參與由香港失明人體會(前隸屬於路德會石硤尾失明長者中心)主辦的領跑員計劃，透過培訓及親身體驗，帶領視障人士參與跑步運動，跑出光明。
詳情如下：
領跑培訓工作坊
日期：2019年8月20日(星期二)
時間：6:45pm - 9:00pm
地點: 石硤尾室內體育館及石硤尾配水庫遊樂場
*學員可自由選擇參加此計劃

惡劣天氣安排

如於訓練當日正午十二時或之後懸掛 8 號或以上颱風訊號, 當日訓練將會取消。 如於訓練當日淩晨十二時前懸掛黑色暴雨警告, 訓練將會取消。

如有任何問題，可致電2117 1650或電郵至ytmrun@sportsoho.com 查詢。

紀念品

一次報名挑戰四場，紀念品包括：5K Challenge鞋袋、毛巾、5K特訓工具、系列賽證書等

紀念品(T-Shirt/背心)

*大會不保證能提供所選擇之尺碼，尺碼分配需視乎領取賽事包之先後次序及貨量而定，所有尺碼先到先得。
*如報名時於系統未能選擇某尺碼，則表示該尺碼已沒有存貨，請自行衡量再報名。一經報名,所有尺碼不設更改。

報名方法：

- 填妥報名表，連同支票 (抬頭「飛達田徑會有限公司」)寄回沙田火炭村74號地下或到www.sportsoho.com報名。

注意事項：

1. 截止日期: 額滿即止 (報名一經接受，報名費將不獲發還及不得轉讓)
2. 確認通知書會在截止報名一週後經電郵發出，而號碼布及晶片將於賽前一週派發，地點待定，詳情請留意通知書，各參賽者需攜同確認通知書方可領取號碼布及晶片。如未能自行領取可填寫代領授權書經受委託人代為領取。比賽當日將不會派發選手包。
3. 如於比賽當日早上十時或之後懸掛八號或以上颱風訊號或黑色暴雨，當日賽事將會取消。如比賽進行中天氣惡劣或懸掛上述任何警告，賽事總監有權將比賽賽程改變或取消正在進行中的比賽。報名費將不獲退還。
4. 如賽事因申請賽道問題而未能舉行，將會退回報名費及證書費。

如有任何問題，可致電2690 1849或電郵到 info@pacers.org.hk 向「飛達田徑會」查詢。

活動簡介Event Introduction

平衡力訓練對於小朋友相當重要! 暑假快到, 家長小朋友可到中環海濱活動空間參與一連串平衡力挑戰, 鍛鍊平衡力之餘, 盡情釋放活力!
Balance is a key component of child development.
Let's come to Central Harbourfront Event Space to join the balance challenge with kids and share the joy together!

注意事項 Important note

• 若申請者提供錯誤資料或不依從正確報名程序報名，主辦單位保留限制拒絕接受有關申請之權利。
  If the participants provide incorrect information, fail to follow correct enrolment procedure, the Organizer reserves the right of limit and refuses their enrolment.
• 主辦單位保留限制及拒絕接受報名的權利。
  The Organizers reserve the right of limit and refuses any enrolment.
• 主辦單位保留聯絡申請者之權利，以便查詢有關其報名資料之事宜。
  The Organizers reserve the right to contact participants for information regarding their enrolment.
• 任何懷孕或患有慢性疾病如心臟病及高血壓的人士，皆不應參加是次活動。主辦單位在得悉或懷疑的情況下，保留取消任何不適宜參加是次活動之參加者資格的權利。
  Any person who is pregnant or suffering from chronic diseases such as heart disease or high blood pressure should not join the event. The Organizers reserve the right to disqualify any participant known or suspected to be unfit to participate in the event.
• 參加者必須確保體格適宜參加活動，大會工作人員或救護人員有權因應參加者體能狀況， 終止參加者繼續參賽資格，參加者不得異議。
  Participants must ensure that they are physically fit to join the event. The Organizer has the right to terminate or pause the participants if there is deemed to be any risk to their health. Participants must abide by this decision.
• 家長/監護人需自行照顧同行之兒童及長者，並承擔有關照顧同行兒童及長者之全部責任。
  Parent or guardian is responsible and liable for the safe custody or care for their children and senior citizens while inside the venue.
• 參加者個人意外保險需自行負責。
  Participants are advised to arrange their own insurance cover.
• 大會保留是次活動之最終決定權，任何有關活動的臨時改動或消息，將以大會網站公佈為準。如參加者引起公眾不安，或作出其他大會認為不當的行為，大會有權取消參加者活動資格。
  The Organizers reserves the right of final decision of the event. Any changes or contingent measures for the event announced by the Organizers and posted on the Organizers’ webpage shall prevail.
• 如活動過程中，遇上天災及人禍所引發的突發情況（洪水、山火、山泥傾瀉、塌樹、 地震、路面受損壞、打鬥等），是日活動將暫時停止或取消，參加者須盡快前往安全地方暫避。
  The event will be temporarily halted or cancelled if emergency situations occur due to natural and man-made disasters (flood, wildfire, landslide, collapse of tree, earthquake, damage of road, fights, etc.) during the event. All participants should immediately go to a safe place to stay temporarily.

惡劣天氣 Severe Weather

• 如天文台於活動開始前宣布3號或以上颱風信號、紅色或黑色暴雨警告信號生效，是日活動 將會取消。
  If the Red/Black Rainstorm Signal, or Tropical Cyclone Warning Signal No. 3 or above is hoisted BEFORE the event, the event will be cancelled.
• 如活動進行期間，天文台宣布3號或以上颱風信號、紅色或黑色暴雨警告信號生效，是日活 動將會即時取消。
  If the Red/Black Rainstorm Signal or Tropical Cyclone Warning Signal No. 3 or above is hoisted DURING the event, the event will be cancelled immediately.
• 如天文台於活動開始前宣布1號颱風信號，或黃色暴雨警告信號生效，是日活動將如常進 行。
  If the Amber Rainstorm Signal, or Tropical Cyclone Warning Signal No. 1 is hoisted BEFORE the event, the event will proceed.
• 如活動進行期間，天文台宣布1號颱風信號，或黃色暴雨警告信號生效，是日活動將如常進 行。
  If the Amber Rainstorm Signal, Tropical Cyclone Warning Signal No. 1 is hoisted DURNING the event, the event will proceed.
• CVML保留是次活動的最終決定權。任何有關活動的臨時改動或消息，將以大會活動網頁或 Facebook專頁的公布為準。
  CVML’s decision are final. Any changes or contingency measures will be announced on the Organizers’ websites or official Facebook.